Por el autor de los grandes bestsellers Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro, llega M s all de tu cerebro un programa pr ctico e integral para toda la familia que detalla c mo disminuir el riesgo de enfermedades cerebrales, bajar de peso, revertir condiciones cr nicas --como el c ncer, el colesterol elevado o la diabetes-- y rejuvenecer nuestras c lulas por completo. Basado en los estudios cient ficos m s recientes y esperanzadores, M s all de tu cerebro condensa y expande la filosof a m dica que el doctor David Perlmutter ha compartido en sus libros previos e introduce nueva informaci n sobre los beneficios de comer m s grasa, menos carbohidratos y nutrir el microbioma.

Con recetas in ditas, consejos y trucos para sobrellevar los obst culos m s comunes que debemos enfrentar cuando modificamos nuestra dieta, rutinas de ejercicios, suplementos alimenticios recomendados y mucho m s, este libro corona espl ndidamente el ciclo de la obra del doctor Perlmutter y nos ense a a vivir felices y saludables para siempre.